30歳も後半になってくると体重が落ちなくなってくる。本当に何をしても体重が落ちなくなってくる。。 で、太ると何が問題かというと人生のパフォーマンスが大きく下がること。この間読んだ本にはBMIが25％を上回ると男性ホルモンのテストステロンが40%も減少…